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Guide 列表
5 个职责清楚、边界明确的 Guide。当前套餐决定哪些 Guide 可以使用。
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Here & Now
Pro陪你完成主动选择的落地或呼吸练习。
Thought Sorter
Pro分开事实、想法、感受和其他可能。
Wind-down
Pro用一般放松步骤温和收尾一天。
Gentle Planner
Max整理一份 1–7 天的小练习计划。
Visit Prep
Max整理观察、时间线和给医生的问题。